蜜饯|利润高？成本低？毁掉年轻人的健康体质，往往只需要5毛！( 二 )
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说了那么多，还能好好吃零食呢？
事实上，对于正在减肥的朋友们，还真的劝你们能尽量不吃零食就不吃。
要是真的想吃零食，那么在挑选零食时就得需要注意：比如选择一些新鲜、天然的品种，又或者加工程度低一些，或避开那些纯能量品种，糖油盐能少就少。
当然，最重要的还得控制量，真的不能多吃啊！
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