白瓜|吃货们决不能错过的很简单的冬瓜炖排骨枸杞|排骨

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最近生猛海鲜，大鱼大肉吃的多，今天有空，给自己去去火，炖个冬瓜老汤！
By 与命运约会4
用料

冬瓜
排骨
料酒
陈皮一块
枸杞随意克
薏米随意克

做法步骤

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1、排骨焯水备用

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2、冬瓜不去皮，洗干净切大块。

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3、薏米洗净

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4、砂锅烧开水，放入所有东西，小火1个半小时

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5、出锅前放入盐、胡椒粉调味，放点点枸杞！开喝！
冬瓜的营养功效消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；
久病与阳虚肢冷者忌食。
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