补气|“补血补气，软糯香甜”－红豆牛奶年糕汤

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一口就爱上的甜品汤~ 今天下班回家小馋猫突然说，好久没个她做甜品汤了，想想确实好像最近都是吃的比较养生派，女朋友这么说肯定就是想吃了啊，绝不踩雷问智障问题“你想吃吗”，这种低情商的事情我才不要做呢~直接安排她！超级香甜的红豆汤，年糕糯叽叽的，超级好吃，而且饱腹感很强，吃一碗基本就饱了晚饭都省啦，“嗯~幸福死了”每次看到她眯着眼睛喝汤就觉得超级萌。两个人一起生活，爱做法的和爱吃的真的是绝配~哈哈，不撒粮了，喜欢的小伙伴试试吧！
【补气|“补血补气，软糯香甜”－红豆牛奶年糕汤】By 记得按时喝汤
用料

红豆 250克
年糕一条
纯牛奶一袋
冰糖 20克

做法步骤

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1、1. 红豆洗净泡2个小时左右备用 2. 年糕条切片备用

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2、3. 泡好的红豆下锅中火炖煮40分钟左右 4. 煮红豆的同时可以用煎锅把年糕小火煎至表面金黄

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3、5. 把煎好的年糕放入煮熟的红豆中，加入几块冰糖搅拌煮化

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4、6. 最后加入牛奶搅拌均匀即可

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5、6. 最后加入牛奶搅拌均匀即可

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6、香糯可口
小贴士红豆多煮一会哦
红豆的营养功效中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
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