海鱼|去买鱼，会吃的人专挑“7种海鱼”，无法人工养殖，纯野生肉质鲜( 二 )
七、沙丁鱼
沙丁鱼属于鲱鱼的一种 ， 最常见到的是沙丁鱼罐头 ， 肉质鲜美 。 除了常规的营养成分之外 ， 沙丁鱼富含二十二碳六烯酸（DHA） ， 可提高记忆力 ， 这也为沙丁鱼赢得了“聪明食品”的称号 。
去买鱼 ， 会吃的人专买“7种海鱼” ， 不能人工养殖 ， 纯野生更美味 。 朋友们 ， 您们还知道哪些鲜美的海鱼推荐给朋友们吗？欢迎您积极留言分享！
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