搭配|百吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,营养美味简单,好吃又下饭

酸汤肥牛
搭配|百吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,营养美味简单,好吃又下饭
文章插图
【 搭配|百吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,营养美味简单,好吃又下饭】食材:肥牛卷,金针菇,小米椒,二荆条,葱,蒜,西红柿,酱油,白糖,白胡椒粉,豆瓣酱
做法:
1.葱姜小米椒,小米椒和二荆条都切成辣椒圈,金针菇清洗干净,撕开备用,西红柿切小块儿。
2.金针菇放开水锅里烫熟铺在碗底,肥牛卷也在开水里微微的烫一下,去除血水备用。
3.锅里热油,葱姜蒜爆香,放西红柿煸炒出汁水,加一点豆瓣酱,加适量的盐和酱油调味加适量的清水,加适量的白糖和胡椒粉提鲜,水开把肥牛卷放进去煮一下,用筷子搅拌一下,熟了就马上把汤汁连带肥牛卷一起倒在金针菇的上面。
4.把小米辣和二荆条切好的辣椒圈洒在表面,再撒几粒花椒。
5.锅里热油,浇在辣椒圈上面,激发辣椒和花椒的香味出来。
6.盛盘即可。
锅包肉家庭版
搭配|百吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,营养美味简单,好吃又下饭
文章插图
做法:
1.里脊肉切片,加入适量料酒,盐、酱油,腌制30分钟左右。
2.放入淀粉和适量的水抓匀,使肉片都裹上淀粉糊。
3.锅里多放些油,烧至七成热,把肉一片一片放入锅中,炸至表面变硬捞出控油,再复炸一遍,控油备用。
4.起锅放少许油,把葱姜、胡萝卜丝倒入炒几下,放入糖,醋和和适量的水翻炒均匀即可。
山药玉米排骨汤
搭配|百吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,营养美味简单,好吃又下饭
文章插图
食材:
小排500g;玉米一颗;山药一段;胡萝卜两根;葱少许;姜四片;八角、桂皮、香叶、花椒少许
做法:
1、剁好的小排洗净,清水中放两三片姜、几颗花椒、一点桂皮、两颗八角,放入小排开始焯,撇去浮末。
2、捞出过凉水三遍,洗净小排上的浮沫。重新在锅中加清水,放入姜片、八角、小排和玉米,大火煮沸。
3、大火煮20-30分钟,加入切块的胡萝卜、山药,煮十分钟,转文火,煮一个小时左右,出锅装盘撒上葱,就ok啦!
肉末茄条
搭配|百吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,营养美味简单,好吃又下饭
文章插图
食材:茄子,肉末,葱,姜,蒜,豆瓣酱,豆豉,淀粉,生抽
1.茄子切条,葱姜蒜切末。
2.锅烧热油煸炒茄子,炒软就可以了,盛起来。
3.锅烧热油,放肉末煸炒,放葱姜蒜煸炒,放豆瓣酱炒出红油,放豆豉煸炒,放生抽。
4.加一点清水,加茄子,炒均匀,勾芡即可。
5.撒葱花点缀。
爆炒猪肝
搭配|百吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,营养美味简单,好吃又下饭
文章插图
食材:猪肝250g、葱少许、姜少许、料酒少许、芝麻少许、胡椒粉少许、淀粉少许、生抽少许
做法:
1.葱姜切好备用。
2.切成薄片。
3.加入生姜,盐,生抽,白胡椒,油,地瓜粉,抓匀,至少两分钟。
4.在锅中倒入油,放入姜和蒜,芝麻。
5.倒入切成薄片的猪肝,翻炒,放入料酒。
6.放入葱,继续煸炒,即可出锅。

    推荐阅读