蔬菜沙拉|薯片土豆蔬菜沙拉
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宝贝们不爱吃蔬菜是妈妈们最头疼的事情,合理的饮食搭配才能让孩子身体健康成长。用薯片搭配蔬菜给孩子们吃实在是一种诱惑。薯片的香脆和土豆蔬菜泥沙拉的细腻绵软,塞进嘴里满满的幸福感!太爱了!
By 明月的美食厨房
用料
- 土豆 2个
- 薯片 1包
- 丘比沙拉酱香甜口味 1支
- 丘比鲜香芝麻味拌面汁 1包
- 胡萝卜 半根
- 甜豆,洋葱,西兰花 适量
- 圣女果 2个
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1、准备好食材,土豆胡萝卜切片
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2、入锅蒸熟
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3、西兰花甜豆焯水
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4、再将西兰花洋葱切碎备用
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【 蔬菜沙拉|薯片土豆蔬菜沙拉】5、蒸好的土豆放入碗中
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6、用叉勺压成泥
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7、倒入洋葱甜豆,西兰花拌匀
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8、加入适量丘比沙拉酱
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9、加入1包丘比鲜香芝麻味拌面汁
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10、搅拌均匀,充分入味
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11、如图摆盘
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12、将拌好的蔬菜沙拉土豆泥舀入薯片中
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13、可以吃了
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14、营养美味,香脆可口
小贴士1.蔬菜可根据自已喜欢的搭配。2.蒸土豆胡萝卜时,可以用一根筷子戳一下土豆,如果发现土豆很容易就被戳烂,就说明蒸好了。3.用了丘比的沙拉酱,无需添加其它的调味品了,香甜美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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