好主妇|想要滋阴补血吗?这道红豆馅少不了


好主妇|想要滋阴补血吗?这道红豆馅少不了
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我是好主妇 谁想吃啥做啥 今天做了红豆馅 明天包红豆包
By smile6902
用料

  • 红豆 500克
  • 白砂糖 100克
  • 黄油 100克
做法步骤
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1、红豆泡一夜
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2、放入高压锅,水没过红豆即可,蒸豆模式蒸熟即软烂
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3、一边捻豆一边加糖,我爱吃馅里带整豆的,所以我不用料理机打碎
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4、锅里加黄油 化开
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5、倒入捻开的红豆
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6、翻炒去水份
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7、嗯嗯 干了就关,就好了
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8、香甜的红豆沙沙做好了,炒的很干,凉了后可以分装在冰箱冷藏或冷冻保存的
小贴士*记录生活点滴,除了精美,更多人间烟火,普普通通,平平淡淡*
红豆的营养功效中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
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