红薯|脆皮红薯小方
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低卡小甜品无糖无油|软糯香甜,老人小孩孕妇减脂的人都可以吃的小甜品,做起来,简单快手??
By 佳禾‘s
用料
- 红薯 200g
- 糯米粉 100g
- 代糖 10g
- 白芝麻 少许
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1、红薯去皮上锅蒸熟
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2、把蒸熟的红薯压成泥,把食材全部混合
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3、揉成光滑的面团(我这个没揉光滑,不要学。太干可以加适量清水)
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4、分成25g一个,整理成小方形
5、表面喷少许水
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6、表面撒上适量白芝麻
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7、预热好烤箱170度20分钟
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8、我这个烤箱有自己的脾气,180度20分也可以
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9、出锅
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10、外皮脆脆的,里面软软糯糯的。适合减脂吃的小甜品,赶紧去给我做????
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11、来一张细节图…
小贴士好久没跟新菜谱了,我会更勤奋一点。给大家安利减脂餐…希望大家都变瘦变美…快乐加倍
【 红薯|脆皮红薯小方】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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