黑胡椒|减肥也能吃日料店同款照烧鸡肉丸，不信？看这里

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日料店同款，照烧鸡肉丸，低脂低卡，减脂集美的福利啊，在家就能做同款，味道清甜鲜美，还有淡淡的橙香，超级好吃而且不怕多吃长胖哦
By 陌上花开txwc
用料

鸡腿肉两大块
山药 1小根
大蒜 3瓣
料酒 1勺
蛋清 1个
黑胡椒碎适量
照烧汁 5勺

做法步骤

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1、食材准备

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【黑胡椒|减肥也能吃日料店同款照烧鸡肉丸，不信？看这里】2、鸡胸肉搅碎

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3、加入山药碎

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4、一勺料酒

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5、两勺照烧汁

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6、适量黑胡椒碎，一个蛋清

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7、充分搅拌上劲

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8、团成小圆子，温水煮至漂浮

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9、炒香蒜末

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10、下入鸡肉丸炒香

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11、加入3勺黄肖氏照烧汁，大概80克，这款酱汁是0脂低卡的，多放一点吃起来也没有负担，大家可以根据自己的口味酌情添加

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12、大概5分钟左右，煮至汤汁浓稠即可，酱汁可以快速入味

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13、出锅

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14、串起来，超有日料店的感觉

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15、鸡肉丸Q弹美味，被清甜的照烧汁包裹，咬一口肉汁都是甜香的，混合一丝丝的橙香，吃起来非常满足，也有饱腹感，让你大快朵颐也不怕胖，非常适合想瘦又爱吃的朋友们。有了这个宝藏照烧汁，厨房小白也可以轻松get这道美食哦~
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