鸡蛋调|超级下饭的几道家常菜,解馋又开胃,营养又健康,味道不比饭店差

超级下饭的几道家常菜,解馋又开胃,营养又健康,味道不比饭店差 农家蒸菜
鸡蛋调|超级下饭的几道家常菜,解馋又开胃,营养又健康,味道不比饭店差
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1.芹菜叶摘下来2.洗干净控净水3.加入20克色拉油拌匀4.加入面粉搅拌均匀5.加入盐6.加入五香粉7.放入蒸锅。大火烧开,开锅五分钟就好8.蒜瓣洗干净9.用蒜窝放盐把蒜砸碎10.加入醋生抽芝麻香油调匀11.端出蒸菜老醋蛰头
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1.黄瓜切片摆盘底2.海蜇提前泡好去掉咸味3.依次放入蒜末,味极鲜一点陈醋多一点,香油适量,青红椒丝调成料汁4.把海蜇倒入料汁中拌匀芹菜麦饭
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1.西芹洗干净,控干水分,切一厘米的小段。2.把切好的西芹放入一个盆中,倒入面粉和胡椒粉,让每一个西芹叶和西芹都裹上面粉。3.冷水上锅放入屉布,把西芹放入锅中。炝锅鱼
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1.黄花鱼治净擦干,鱼身上划斜刀,用少许盐涂抹均匀,腌制30分钟;2.鸡蛋调匀,生粉加水调成水淀粉,生抽与醋调成酱汁3.洗净辅料,姜、蒜、薄荷均切碎4.将腌制好的黄花鱼先涂抹蛋液,再裹上一层薄薄的生粉5.烧热炒锅,下稍多的油,将鱼下锅煎6.煎至鱼熟透,鱼皮金黄,皮酥柔嫩,盛出沥油待用7.锅中留适量油,下花椒爆香8.花椒爆香后,捞出花椒,将姜、蒜下锅9.姜、蒜爆香后,将辣椒粉及薄荷放入锅中煸炒10.煸炒出香后,淋入调好的料汁水并加入适量开水11.待汤汁煮滚后,淋入水淀粉,再次煮滚后关火

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