胡萝卜|大家都来认领下,看看这8款美食哪个是你们当地才有的?( 三 )
制作做法:
1.洗净的彩椒切成片 , 洗好的豆腐切块 。
2 .锅注油烧热 , 放入松仁炸香后捞出;油温烧至六成热 , 放入豆腐炸至微黄 , 捞出 。
3. 锅底留油 , 放入姜末爆香 , 放入干贝、料酒、彩椒略炒 , 加入清水、盐、生抽、老抽 , 豆腐块 , 煮约2分钟 , 倒入水淀粉 , 炒至汤汁浓稠 , 盛出 , 撒上松仁、葱花即可 。
美食科普:
豆腐为补益、清热、养生的食品 , 常食可补中益气、清热润燥、清洁肠胃 。 松仁富含脂肪油 , 有润肠通便的作用 。
【胡萝卜|大家都来认领下,看看这8款美食哪个是你们当地才有的?】
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