海参段|海参小米粥
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秋季了，比较干燥，天气也开始有了凉意，适合吃蒸、煮和炖的饭菜。今天分享给大家的就是一道可菜可饭的粥，有了这碗粥营养就都齐了。
By 食神格236
用料
- 小米 80克
- 海参 一根
- 姜片 2片
- 盐 少许
- 橄榄油 10克
- 芝麻油 几滴
- 芹菜或者生菜 1把
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1、小米淘洗干净加入水和橄榄油熬煮，大火烧开小火煮20分钟。
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2、熬煮小米粥的时段把海参清洗干净并剪成小段。
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3、洗净生菜并将生菜切碎。
【 海参段|海参小米粥】
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4、待小米粥熬好，将姜片和海参段放入小米粥里小火煮3分钟。
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5、加入生菜碎和盐煮1分钟，滴几滴芝麻油再熬1分钟。
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6、装入碗中，就可以美美的零负担地享用了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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