豆芽|天冷了,7道炖菜学起来,每天换着花样做,暖身驱寒营养好,实用


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天冷 , 就适合吃炖菜 , 有菜有汤一锅端 , 吃着下饭 , 做起来也省事 , 今天蓉儿为大家分享7道好吃的炖菜做法 , 有荤有素花样多多 , 赶紧收藏学起来吧!
┄【腐竹鸡蛋煲】┄〖 食材清单 〗腐竹、黑木耳、面粉、白糖、青红椒、鸡蛋、腐竹、葱姜蒜、豆瓣酱、盐1勺、生抽2勺、蚝油 1勺
〖 制作步骤 〗
1、下面来泡发腐竹 , 建议用温水 , 而不是冷水 , 加1勺食用盐 , 这样泡出来的腐竹软硬均匀;
2、再来泡一把黑木耳 , 面粉 , 白糖 , 温水 , 盖子盖上 用手摇晃1分钟后再静置5分钟 , 这样泡发木耳的原理是 , 快速摇晃能加速水分子的运动 , 这样木耳就能快速地吸收水分 , 达到快速泡发的目的;
3、青椒切小块 , 红椒也切成小块 , 再切点葱姜蒜 , 打两个鸡蛋搅散 , 这时候木耳也泡好了 , 清洗一下 , 腐竹也泡的非常的好了 , 蛋液淋上去 , 拌一下 , 让每一块腐竹上都能裹上蛋液 , 再来20克玉米淀粉 , 继续拌一拌;

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