鳕鱼|一周瘦5斤的学妹告诉你,边吃边掉秤有多简单?学会这3道菜就够了( 二 )



3、煮开之后转中小火焖3分钟 , 出锅撒上葱花就搞定了 , 豆腐尽量切小块一点 , 方便入味和熟透 , 有时间允许的话 , 可以把豆腐也煎一煎 , 煎过的豆腐香味更浓烈 。 今天的3道菜是不是很简单?赶紧把小学妹的同款减脂餐做起来吧 。

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