苹果|对付“秋燥”有妙招！6款烟台人气糖水让你又润又美！
对付“秋燥”有妙招！6款烟台人气糖水让你又润又美！
烟台的秋天万般好 ， 可唯有一点让人心烦意乱 ， 那就是“秋燥” 。 皮肤干痒、嘴唇起皮……别大意！是时候补水啦！贴心的文旅君为大家准备了六款秋天必喝糖水配方 ， 让我们一起告别秋燥 ， 做个养生的烟台人~
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有人说 ， 生活的快乐需要一点“甜”
来一碗糖水 ， 治愈你所有的不开心
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遇见秋天的美好
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丝丝甜润 ， 沁人心脾
DESSERT冰糖蒸莱阳梨
莱阳梨作为烟台的特产 ， 果肉质地细腻 ， 汁水丰富 ， 口感清脆香甜 ， 是梨中的上品 。 除了果品优质 ， 莱阳梨还具有清肺、化痰、止咳的功效 ， 可以说在对付“秋燥”的问题上 ， 莱阳梨是当之无愧的水果界“扛把子” 。 只不过梨子大多性寒 ， 在气温骤降的秋季吃多了寒凉的水果难免会伤脾胃 ， 所以此时来一碗冒着热气、甜甜润润的“冰糖蒸梨”自然再合适不过啦~
用料：莱阳梨1个、红枣3颗、冰糖100克 。 做法：1、莱阳梨削皮去核 ， 中间掏空（底部不要漏） ， 红枣切片备用 。 2、将冰糖、红枣加入莱阳梨中 ， 小火蒸20分钟 。 喜欢吃软一点的 ， 可以多蒸一会儿 。
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遇见秋天的美好
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养生滋补 ， 老少咸宜
DESSERT苹果红枣枸杞糖水
一到秋天 ， 烟台人就迎来了苹果的大丰收 。 汁水丰沛、脆甜可口的苹果除了能生吃 ， 炖汤也是一种好选择 。 例如红枣枸杞苹果汤 ， 就是一道清甜可口、益胃养心的美容汤 。 加热之后的苹果口感绵软 ， 甜中透酸 ， 有开胃的功效；红枣、枸杞入汤 ， 可以补中益气 ， 红糖还能起到补血的作用 。 这样一款养生糖水老少咸宜 ， 快快学起来做给家人吃吧！
用料：苹果2个、枸杞10颗、红枣10颗、红糖适量 。 做法：1、苹果切块 ， 红枣也去核切片 。 2、锅里水煮开后 ， 倒入适量红糖（可根据自己喜欢的甜度来把握用量）姜片以及苹果、红枣 ， 熬煮15-20分钟 。 3、喜欢苹果软一点的 ， 可以多煮一会 ， 在关火前加入枸杞 。 暖身暖心的苹果红枣枸杞糖水就做好啦～
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遇见秋天的美好
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浓郁飘香 ， 甜糯细腻
DESSERT黑糖红枣地瓜糖水
一进入深秋 ， 地瓜界的甜蜜炸弹——“烟薯25”渐渐出现在烟台的大街小巷 ， 成为家家户户必囤的美食 。 提到“烟薯25” ， “烤着吃”几乎成为共识 ， 其实地瓜还可以用来做糖水 ， 尤其是甜度更高、营养更丰富的“烟薯25” ， 在生姜红枣和黑糖水的浸润下 ， 口感更加甜糯细腻 。 早上来一碗 ， 一天都有好精神~
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