土豆|秋天少吃猪肉多吃这菜，低脂高蛋白，营养滋补不发胖，孩子超爱吃( 二 ) 猪肉|鸡胸肉|粉蒸肉

小米椒切成小段，葱花只要叶子部分，清洗干净切成小段。

装有土豆和鸡肉块的大碗，放入烧开水的锅里，隔水蒸20分钟，夹一块鸡肉尝一下，熟透就可以关火了，出锅前撒上辣椒和葱花装饰一下。粉蒸鸡肉具体蒸多久，根据灶具火力的大小灵活调整。蒸菜的时候要注意观察锅里的水位，不要烧干了。

鸡肉和它最相配，蒸一蒸就上桌，低脂美味营养高，连渣都不剩。秋天少吃猪肉多吃这菜，低脂高蛋白，营养滋补不发胖，孩子超爱吃。

【土豆|秋天少吃猪肉多吃这菜，低脂高蛋白，营养滋补不发胖，孩子超爱吃】今天分享这篇土豆蒸鸡肉的做法，您喜欢吗？秋季补身体，您家吃什么菜呢？如果您有什么建议或者想法，欢迎给龙宝留言，您的指点是龙宝前进的动力，如果您喜欢今天分享的内容，请收藏，转发，帮忙点个小火箭，关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食，每天更新，谢绝一切抄袭洗稿，盗用必究！