吐司|爆浆蓝莓乳酪吐司（减脂版）

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减脂期馋乳酪吐司，不妨试试减脂版本吧～
By 琪啦A梦
用料

全麦吐司 2片
蓝莓适量
鸡蛋 1个
酸奶 100g

做法步骤

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1、碗里打一个鸡蛋

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2、倒入两大勺浓稠的无糖酸奶，搅匀

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3、全麦吐司两片，用勺子把中间按压扁

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4、酸奶蛋液倒到中间，放上蓝莓（这次买的太大了，就放了三颗差不多就要溢出来了，看着自己的情况放就好）

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5、放入空气炸锅180度15分钟（根据自己炸锅的情况适量调节，用烤箱也可以哦）即可，开吃吧～
小贴士【吐司|爆浆蓝莓乳酪吐司（减脂版）】要想蓝莓爆浆，将蓝莓放到冰箱冷冻柜，吃的时候不要化冻，洗一下直接放上去烤就百分百爆浆哦！
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