鸡蛋|不打发不发酵不加糖，自然香甜！越吃越上瘾，孩子根本不够吃！
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红薯粘豆包推荐月龄：12M+
配餐用途：主食
功效：消积食/补维生素/预防便秘
营养特点
秋冬是干燥的季节也是吃红薯的季节 。 它是非常好的粗粮 ， 里面丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动 ， 缓解宝宝的便秘问题 。 今天我们来做一道不常见的红薯粘豆包 ， 软糯香甜 ， 大人小孩都爱吃 。
红薯除了膳食纤维多以外 ， 里面还富含胡萝卜素 ， 可以转化成维A ， 对宝宝的视力有很大的帮助 。 我还加了维生素含量极高的红枣 ， 咬一口 ， 红薯里透着一股枣香~
食材工具
红薯：1个
红枣：5颗
糯米粉：70克
中筋面粉：10克
工具：蒸锅
1.红薯去皮 ， 切块 。
2.放入蒸锅 ， 大火蒸15分钟 。
?可以用筷子戳一下 ， 软了就说明熟了 。
4.红枣去核切碎 ， 红薯捣成泥 。
5.把糯米粉、中筋面粉、红枣碎倒进红薯泥中 。
6.用筷子搅拌 。
7.把面絮倒在揉面垫上 ， 用手揉成不沾手的面团 。 取适量 ， 捏成窝窝头状 。
?中空更容易熟 。
8.捏完后 ， 在表面裹上一层糯米粉 。
9.放入蒸锅 ， 水开后大火蒸十分钟 。
?蒸的时间不要太长 ， 会变软不成型 。
10.软糯香甜 ， 一口又一口 ， 根本停不下来 ~
添加要领
●红薯粘豆包中可以再添加一些别的果干（如葡萄干、蔓越莓干） 。
●同样这个做法 ， 你也可以把里面的红薯换成其他谷薯（如南瓜） 。
【鸡蛋|不打发不发酵不加糖，自然香甜！越吃越上瘾，孩子根本不够吃！】●我们的制作量不等于宝宝的添加量 ， 宝宝吃不完 ， 可以放到下一餐 。
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