好吃|低配版鸡肉卷,不用和面你这么做,好吃到停不下来
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新手也可以做的鸡肉卷哦
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用料
- 鸡排 一块
- 黄瓜 一根
- 胡萝卜 一根
- 大葱 一根根
- 卷饼 3张
- 蕃茄酱 一瓶
- 生菜 一颗
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1、准备好食材
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2、大葱,胡萝卜,黄瓜切丝准备
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3、超市买的鸡排,将平底锅加热至高温倒入适量食用油,油热后,鸡排下锅每面煎约1分钟,转中火翻面煎约2分钟。
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4、火不要太大,不然会糊
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5、煎好后切成条
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6、卷饼也是超市有卖,直接平底锅加热一下就可以了
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7、这样准备工作就好了,这里的鸡排也可以换成鸡胸肉,牛肉,鸡米花等
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8、依次放上生菜黄瓜胡萝卜鸡排,我还加了火腿,然后加上番茄酱,可以根据自己的口味换成其他的酱
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9、这样一个卷饼就ok啦
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10、真的很不错,想吃什么加什么,两个下去就很饱了
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