下酒菜|每吃一口相当于十斤辣椒，卫生组织呼吁：这1“下酒菜”，趁早撤下餐桌银耳|腌菜|退休

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李大爷是一名退休的工人，去年刚过60岁生日辛苦了一辈子，也该到了享福的时候。大家都说李大爷这一辈子很不容易，老伴去世后，李大爷一个人把两个孩子拉扯大。现在，李大爷退休了，终于可以安享晚年了。

退休后的李大爷，日子过得十分惬意。年轻时李大爷就喜欢吃饭时喝点小酒，这个习惯一直保持到现在。现在退休了，李大爷经常在家里看看报纸，逛逛公园。有时还会准备一些花生米，喝点小酒。邻居都羡慕李大爷的生活。
但就在前一阵子，李大爷突然感到浑身没劲，总是犯困。不仅如此，吃饭的时候也没有胃口了，平时最爱的花生米也变得难以下咽。他以为是自己没有休息好，便没有在意。
几天后，李大爷还像往常一样，拿着自己订的报纸在阅读。突然，李大爷感到自己的腹部有一阵疼痛，直到疼的直不起来身，才让儿子把他送到医院。
经过一系列检查，李大爷被告知患了肝癌，它是即伤心又震惊；医生安抚了李大爷的情绪后，便从他的日常习惯中做了些了解。
后来才知道，李大爷患病的原因和他平时爱吃的花生米和酒有很大的关系，听到这个消息，李大爷真是后悔莫及。
卫生组织呼吁：这1“下酒菜” ，趁早撤下餐桌
原来，花生米里所含的油脂是非常多的，我们都知道大量的油脂进入人体，不仅会影响代谢，堵塞血管，还会产生脂肪肝等现象。
而喝酒时吃花生米，就会使酒精大量堆积在肝部无法及时转换和排出，严重损害肝脏正常运转。不仅脂肪不能及时分解，大量毒素也会引发肝细胞变异，最终导致癌变。
长久如此，对肝脏的伤害是很大的，所以看似很完美的下酒菜搭配，实则却是伤肝利器。
除此之外，这2种食物也不能多吃
1、久泡的银耳
银耳中含有大量胶原蛋白，不仅味道鲜美，而且价格便宜。很多女性都会用它来煲汤。
但其实，银耳在泡发过程中是很不容易掌控的，很多人为了方便会把银耳泡一晚上或者一天，需要煮的时候直接拿过来食用。
但其实，这种方法是错误的，银耳属于真菌类，就跑后会产生很多细菌，这些细菌会直接伤害到肝脏健康。正常情况，银耳不能超过两个小时。
2、腌菜
腌菜属于高盐食物，进入体内会产生很多亚硝酸盐，本来就不利于人体健康。而且为了方便保存，商家会在腌菜中加入大量的防腐剂，这更是对肝脏产生双重伤害。
就研究腌菜中添加剂，是直接造成肝硬化的原因。所以日常生活中，要尽量少吃腌菜。
身体有以下状况，需要多留意
1、易说梦话、磨牙；
2、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良；
3、出现黄疸，脸色发黄；
4、出现口苦、口臭、口干的情况；
5、经常感到疲惫乏力、没有精神；
6、眼球发黄、有红血丝、视力减弱、眼白过多；

下酒菜|每吃一口相当于十斤辣椒，卫生组织呼吁：这1“下酒菜”，趁早撤下餐桌

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