咬一口|简单好做的花生酱花卷,蓬松暄软,咬一口满嘴香
文章插图
文章插图
今天这款花卷加入了黑芝麻和花生酱,蓬松暄软,咬一口满嘴香,香浓的花生酱味道和黑芝麻的香味,超级好吃哒。简单又好做,学会了早餐不用愁。
黑芝麻补肝润脾,含有丰富的蛋白质和钙质,可以促进骨骼发育,强健骨骼,还能预防贫血,体质瘦弱的幼儿,可以每天都吃一些黑芝麻。花生酱含有丰富维生素和微量元素,可以降血压、降血脂,同时还对贫血、糖尿病有辅助治疗作用。
【花生酱花卷】
【食材】:小麦面粉 500g,清水 250g,干酵母粉 5g,花生酱 适量,黑芝麻 适量。
【具体制作步骤】:
文章插图
1.酵母粉用温水融化开,然后将酵母水倒入面粉中,一边倒水一边用筷子搅拌成絮状的面团,然后揉成光滑细腻的面团,放在温暖的地方发酵至两倍大小。冬天温度低,要用温水,夏天就不需要了。
文章插图
【 咬一口|简单好做的花生酱花卷,蓬松暄软,咬一口满嘴香】2.发酵完成的面团取出来,加入一些炒熟的黑芝麻,黑芝麻要用炒锅炒熟或者用烤箱烤熟。
文章插图
3.将面团重新揉匀,将黑芝麻揉到面团里面去。
文章插图
4.然后用擀面杖将面团擀成厚薄均匀的长方形面片,将花生酱均匀的涂抹在面片上。
文章插图
5.将面片从上往下卷起来,然后分割成均匀的小块。
文章插图
6.取其中一个面团,稍微拉长一些,然后两端朝相反的方向扭转一下,两头捏合。
文章插图
7.依次做好所有的花卷,摆放到刷了油的蒸格中,每个花卷之间要留出发酵的空间,然后再次醒发半小时左右。
文章插图
8.发酵完成之后,冷水上锅蒸,大火烧开之后转中火蒸15分钟,关火之后焖三分钟就可以打开啦。
【小贴士】:
1.冬天温度低,要用温水融化酵母,激发酵母的活性,夏天的时候就不需要了。
2.花生酱涂抹少一些,会容易操作,涂抹的多的话,味道会更加香浓,但是卷的时候容易爆浆,不好看但是好吃。
3.花卷蒸好之后不要立马打开盖子,关火之后焖3分钟左右,防止水蒸气滴到花椒上面,影响成品的美观。
文章插图
4.花卷蒸制的时间长短要根据花卷的大小来适当调整。
大家喜欢这个食谱吗?喜欢我的分享就请点赞、收藏、评论、转发一下吧!关注我的美食账号,每天为您分享各种家常美食、烘焙小吃等。如果您有更好的做法和创意,欢迎留言与大家一起讨论。
推荐阅读
- 三口|假期三口之家午餐晒圈火了,简单营养又美味,花钱不多家人吃得香
- 饺子|元旦假期到,精选“6款水饺”,好吃好做又实惠,吃完顺利一整年
- 蒸菜|元旦家宴,学会这6道蒸菜,简单快手,营养不上火,全家老小都夸你
- 鸡翅|一年中最冷的季节,必备5道硬菜,抗寒保暖,做法简单,赶紧收藏
- 醉酒|没想到,解酒用“汤饮”最有效,做法简单,不光解酒还很美味
- 西兰花|入冬后,常给家人做它吃,富含蛋白质,嵌入馅料煮一煮,简单好吃
- 洋葱|好吃的洋葱炒杏鲍菇,营养美味,简单易学又下饭的家常美食!
- 郫县豆瓣|猪肉最简单的11种家常做法
- 果仁|超简单麦芬蛋糕,浓郁可可香气,淡淡抹茶清香,媲美星巴克爆款。
- 豌豆|冬天我家晚餐这样吃,一周不重复,虽简单却健康