豆芽|好吃的金汤牛肉，你在哪里呀

文章插图
开胃爽口的金汤牛肉来了
By 怕黑的笨女人
用料

食用油少量
盐适量
豆芽100克
金针菇150克

做法步骤

文章插图
1、先把牛肉，金针菇，豆芽洗干净待用

文章插图
2、煮一锅水，水开后放入金针菇烫熟，然后烫豆芽，如果喜欢吃莴笋，也可以加入莴笋。菜烫熟以后捞起放入盛菜的盆中码好

文章插图
3、炒菜锅倒入适量油，将干辣椒和蒜蓉爆香

文章插图
4、然后把加热酸汤肥牛酱料包和两碗水倒入锅里，水开后放入牛肉烧开

文章插图
5、起锅倒入盛有金针菇和豆芽的盆中
食用油的营养功效花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。花生油可以促进宝宝的大脑发育，宝宝如果缺锌，就会出现发育不良，智力缺陷等症状，而花生油中所含有的脑磷脂、卵磷脂和胆碱也可以有效地改善记忆力，对宝宝的智力开发益处多多。食用芝麻油可调节毛细血管的功能，增强组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老。所以芝麻油是食用品质好、营养价值高的优良食用油。
食用油的饮食禁忌【豆芽|好吃的金汤牛肉，你在哪里呀】暂无
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。