快手菜|懒人福利，超简单的快手菜低脂低卡蕃茄巴沙鱼

文章插图
家里有小朋友，巴沙鱼刺少肉嫩，和蕃茄一起味道鲜美
By 小小小晶晶upya
用料

做法步骤

文章插图
1、西红柿切碎，这样容易出汁。配上自己喜欢的蔬菜。家里只有木耳和白菜了金针菇了

文章插图
2、巴沙鱼切片

文章插图
3、放入黑胡椒盐，生姜，料酒

文章插图
4、倒油放入蒜末炒香把蕃茄扔进去。小火炒出沙，添一点点水盖盖焖容易出沙。

文章插图
5、再倒入生抽，蕃茄酱，一勺白糖，炒匀加开水。水开放入配菜

文章插图
6、加入蕃茄酱风味更浓，现在的蕃茄真的很少买到小时候的味道

文章插图
7、再次煮开放入鱼片，很快就熟，不要搅，容易碎，巴沙鱼比较嫩。

文章插图
8、最后起，锅放入香，葱和香菜。美味完成?
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【快手菜|懒人福利，超简单的快手菜低脂低卡蕃茄巴沙鱼】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。