|天冷了,不妨给家人做一道营养丰富,暖身暖胃的烩菜吧
【|天冷了,不妨给家人做一道营养丰富,暖身暖胃的烩菜吧】杂烩菜
原料
主料:1.油炸豆腐50克、2.肉丸子或素丸子50克、3.肉片30克、4.白菜30克、5.粉条30克、6.扁垛50克、7.菠菜20克 。
配料:木耳3克、花黄菜3克、葱段2克、姜末2克、高汤200克、粉芡20克 。
调料:盐5克、酱油2克、白胡椒粉3克、味精或鸡精5克、大油100克 。
制作方法
1、将各种主料切好备用 。
2、热锅凉油 , 待油热后放入葱段、姜末爆香 , 随后加入白菜、菠菜 , 稍加煸炒 , 再依次加入调料酱油 , 盐 , 白胡椒粉 , 高汤 , 粉条
3、待高汤烧开再依次放入准备好的肉片、丸子、扁垛、油炸豆腐、木耳、黄花菜 , 充分加热调味 。
4、待锅中菜炖透入味后 , 勾入粉芡 , 加入味精 , 即可出锅 。
此菜营养丰富 , 咸鲜微辣 , 配上一个热馒头 , 妥妥寒冬内的一顿美食
喜欢吃酸的也可放入陈醋调成酸辣味 , 更有一番风味!
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