补肾精|情侣礼物精选｜自制海陆大餐，满足男票味蕾的一桌美味

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这个520，注定是不平凡的一天。之前我一直想该送什么礼物给男票呢？想来想去还是觉得亲手做的好，所以那一天给他做了一套海陆大餐，让他一饱口福了呢 ①海鲜薯片鸡翅鸡翅用牙签戳孔腌制后依次加入玉米淀粉，鸡蛋液，薯片碎烤箱180度30min左右 ②蒜茸粉丝爱心虾虾尾去壳做成爱心形状放在粉丝团上撒上秘制调料蒸5min即可
By winnie的小日子
用料

鸡翅 6个
薯片 1包
面粉 200克
鸡蛋 1个
虾 150克
粉丝 1把
小米辣 1个
姜 1片
蒜蓉 2勺
生抽 2勺
老抽 1勺
耗油 1勺

做法步骤

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1、薯片鸡翅做法

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2、蒜蓉爱心虾做法
鸡翅的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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