营养价值|百吃不厌的家常菜,鲜香四溢,脆嫩可口,好吃特下饭,营养价值高
文丨白小姐(专注育儿饮食优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)
当妈的总想着把最好的东西都给自己的宝贝,担心孩子吃不好,营养会不全面。作为95后的宝妈,我是非常看重宝宝的饮食的。饮食作为其中最为重要的一个环节,我便每天开始专心研究各种食材,把好吃又有营养的美食做给孩子吃作为我的目标。学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜,如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质,让孩子吃得开心,吃得健康。
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【鱼香肉丝】
鱼香肉丝在四川是一道常见的家常菜,不仅如此在餐厅中也是随处可见,鱼香肉丝有着鱼肉的鲜香,味道咸香爽口,百吃不厌的家常菜,鲜香四溢,脆嫩可口,好吃特下饭,营养价值高,那么怎么做才好吃呢,那就跟随我一起试试吧。
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食材:
里脊肉、胡萝卜、青椒等
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做法:
1.肉丝用生抽1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉2勺,拌一下备用。
2.在微波炉中倒入2勺油,加入姜、蒜拌一下。
3.入微波炉高火1分钟。
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4.再加入肉丝、加入胡萝卜丝、青椒丝、1小勺醋、半小勺白糖。
5.微波4分钟即可以。
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白小姐温馨提示:
1,肉丝一定要提前腌制一下,时间充裕的话至少腌制30分钟以上,更入味。
2,猪肉顺着切丝,更有嚼劲,更好吃
3,调味品可依个人喜好添加
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【 营养价值|百吃不厌的家常菜,鲜香四溢,脆嫩可口,好吃特下饭,营养价值高】虽然说作为新手妈妈,不懂的地方还有很多,也难免犯一些小错误。养育孩子,是孩子的成长,也是妈妈的成长,相信没有什么问题是无法解决的,只要孩子吃得开心吃得健康,便是对我们的最好的回馈。看着孩子把我们做的美食吃的干干净净,是非常的有成就感的。让我们一起探索美食,不断发现、不断创造、不断学习,让孩子健康、快乐的成长吧!
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