蒜苔|晒晒1家4口晚餐，有荤有素，营养健康，吃的好还花钱少，40元足够
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【蒜苔|晒晒1家4口晚餐，有荤有素，营养健康，吃的好还花钱少，40元足够】
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大家好 ， 我是蓉儿 ， 又到了晚饭时间 ， 今天来给大家分享我们家的晚餐 ， 有晕有素 ， 有肉有排骨 ， 还有超级好吃浓郁的拌面 ， 下面我们就一起来看看吧 。
? 食材清单 ?
排骨 五花肉 土豆 胡萝卜 青红菜椒 芋头 西红柿 鸡蛋 包菜 芹菜 葱 姜 蒜
? 制作步骤 ?
1、先来洗菜 。
2、排骨和肉洗好后再加清水泡一泡 ， 可以把里面的血水泡出来 。
3、接着我们来切菜 ， 土豆我准备了四个 ， 先削皮 ， 其中两个擦丝 ， 另外两个切成小丁 ， 都装起来加水泡着 ， 避免氧化变黑 。
3、再来切点辣椒 ， 我用的是这种菜椒 ， 甜甜的一点都不辣 ， 最后再来一个青辣椒 ， 一样的切成条就可以了 ， 先装起来放一旁 。
4、三个小芋头我都提前削过皮了 ， 擦成丝后装起来 ， 加2勺盐稍微的腌制一会儿 ， 让芋头丝变软一些 。
5、接着来处理西红柿六个 ， 先削皮 ， 再切块装起来后我们来切包菜 。
6、半颗就够了 ， 切成条后先放一旁 。
7、再来一根胡萝卜 ， 削皮后擦丝备用 。
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