玉子豆腐|小雪后，记得多给家人吃这菜，钙含量比牛奶还高，便宜又滋补( 二 )
锅底油爆香蒜片和五香粉 ， 下入胡萝卜和油菜帮翻炒 ， 炒至胡萝卜变软 。
加入除了玉子豆腐以外其他所有的食材翻炒 ， 淋上少许水 ， 菜的颜色更漂亮 。
最后加入玉子豆腐翻炒 ， 加入轻盐酱油调味 ， 口重的可以加点盐 ， 不加正好 ， 因为干肠本身就是咸的 ， 提倡清淡饮食哈 。
出锅装盘 ， 色彩斑斓的 ， 小朋友特别喜欢吃 。
小雪后 ， 记得多给家人吃这菜 ， 钙含量比牛奶还高 ， 便宜又滋补 。 欢迎留言 ， 喜欢这道食谱 ， 请关注 ， 收藏 ， 点赞 ， 转发和分享 ， 感谢您的鼓励支持！
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