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肾结石能吃南瓜吗

生活百科肾结石

【肾结石能吃南瓜吗】
肾结石能吃南瓜的 。
南瓜含有很多对人体有益的成份：有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素、维生素B族等，常吃有益，不必担心对肾结石造成影响 。且南瓜汁有加速肾结石和膀胱结石溶解的作用，所以凡有泌尿系结石病的患者，宜经常食用 。
肾结石形成的原因很多，当然肾结石形成主要的原因是饮食，一常吃草酸高、嘌呤成分高的食物，二是不爱喝水等 。而南瓜草酸成分、嘌呤成分几乎没有，且南瓜有助消化的作用，因此肾结石患者吃南瓜益处多多，建议多多食用 。
 
肾结石如何正确饮食
多饮白开水
多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石 。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86% 。
合理补钙
在饮食上肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙 。注意这里指的是合理的补钙 。
多食黑木耳
黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外 。
吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发 。健康的成年人，肾结石不能吃什么食物，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A 。一杯胡萝卜汁便能提供10，055 Iu的维生素A 。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝 。(维生素A在高剂量时有毒 。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意 。)患者也可以试试内金溶石方 。治疗肾结石比较稳妥 。
吃南瓜有什么好处
美容养颜
南瓜中含丰富的β-胡萝卜素以及提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢的维生素B6，维生素C以及预防皱纹的维生素E，可以说爱美的人多吃些南瓜很有好处哦 。
助消化
在日常饮食过程中多吃一些南瓜可以保护消化道黏膜 。同时保护人体的视网膜以及皮肤、牙齿和骨骼 。
助减肥
男瓜还有一个比较大的优点，那就是含糖量低，含热量低，这一大优点就比较适合爱美的女性朋友了 。尤其是不爱运动还想减肥的朋友，南瓜就是平时饮食的不二选择了 。
保护心脏
南瓜还是一种复函膳食纤维的食物，科学研究表明，膳食纤维对心脏很有好处，所以心脏不好的人也可以适当的多吃一些南瓜 。

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