协和医院|菌菇煎蛋玉米汤
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瘦了十斤啦！！！协和医院给的五加二食谱，二百五十克蔬菜，一百克蛋白质，五十克主食，平常这个配额都吃不饱，做这个汤做了满满三大碗超减脂！
By 湿漉漉的甘草很坚强
用料
- 鸡蛋 1个
- 生菜 50克
- 鲜玉米 1个
- 菌菇 200克
- 火腿 2根
- 食盐 适量
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1、自己喜欢的菌菇锅底倒油炒熟
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2、用剩下的油煎一个鸡蛋
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3、鸡蛋煎熟后加水放入一勺生抽一勺醋半勺盐半勺鸡精
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4、放入生菜火腿玉米与炒熟的菌菇，大火煮开后完成，滴入半勺香油
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