|早餐时间，黄晓明叮嘱：不要忘了我们还有个减脂计划
【|早餐时间，黄晓明叮嘱：不要忘了我们还有个减脂计划】
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早餐时间 ， 黄晓明叮嘱：不要忘了我们还有个减脂计划 。 章若楠说：好 ， 我做几个面包 ， 一人一小片 。 说完 ， 她先往锅里放了一大块黄油 ， 然后把面包片放到锅里 ， 把油吸得一干二净 ， 然后再把牛油果抹在吐司上 ， 接着又放了一大片厚厚的芝士 ， 以及一颗煎鸡蛋和金枪鱼 。
这一段真的给看笑了 ， 章若楠确定自己还记得减重这件事吗？叨姐本来以为她会做那种寡淡无味 ， 无油少盐的健康吐司 ， 没想到她居然做了份热量炸弹 。
当然 ， 抛开减脂这件事的话 ， 这份早餐的味道肯定还是很不错的 ， 毕竟高热量的东西就是美味 。
即使不减脂 ， 这份早餐肯定也多少有点不够健康 ， 虽然从营养结构来看 ， 碳水 ， 蛋白质和脂肪都有 ， 算是营养全面 ， 但黄油 ， 牛油果 ， 芝士 ， 全都是高脂肪 ， 而且 ， 面包和鸡蛋都经过油炸 ， 显然脂肪会有点超标哦 。 偶尔吃一次没问题 ， 天天这样吃怕不是要发胖的 。 减脂人群可千万要注意啊 。
当然 ， 在节目里看号称要减肥的艺人大口炫碳水和脂肪 ， 还是有点喜剧效果的 。
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