一、醋洋葱
醋洋葱是一个很好的减肥法，简单轻松，让你无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去 。它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动 。
材料：1个洋葱，中等大小，约160-200克，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，天然粗盐少许 。
做法：
1、洋葱去皮，切薄片 。用冷水浸一会儿，然后沥除水分；
2、醋及盐放入煲，加热至摄氏36度 。熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱；
【吃什么醋能减肥】3、变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入冰箱冷藏一星期后，便可开始食用 。
温馨提示：如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替 。
食法：早晚吃一次，每次大约吃60克，1小碟，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长 。
虽然这种减肥法无须强制限食，但仍注意要维持营养均衡的饮食，如果想更快见效，可以做些轻便运动，如步行等 。
二、醋黑豆
醋黑豆减肥法有美容的功效 。黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用 。
材料：约两星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫升 。
做法：
1、黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟；
2、把煮熟了的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3；
3、变凉后将瓶盖封好，膨胀之后便可食用 。需时约1日 。每天吃30粒 。
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