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香菇|有条件，建议给父母吃这6菜，营养滋补，精气神更好，别太心疼钱( 四 )

黄豆牛肉香菇核桃


5、接下来再准备一些配料 ， 准备一些大蒜拍碎 ， 再给剁成蒜蓉 ， 再准备一些生姜 ， 切成姜丝 ， 再给切成姜末 ， 之后再准备一些小米辣 ， 切成辣椒碎 。 准备一些小葱 切成葱花
6、把弄好的葱姜蒜辣椒碎 放进碗中 ， 然后再浇入热油激发出香味 ， 然后再调味 ， 添加盐鸡精 蚝油 生抽 胡椒粉 白糖 香油 香醋 再给充分的搅拌均匀 ， 美味的凉拌汁就做好了

7、大虾焖熟取出 。 然后再整理地摆进盘中 ， 可以摆出一个好看的造型 ， 然后再放进料汁 ， 美味既成 美味好吃的自制白灼虾就做好了、
黄豆

黄豆在日常生活中很常见 ， 享有“豆中之王”、“植物肉”的美称 ， 老年人在平时适当地吃一些黄豆是可以预防老年痴呆的 。
食谱推荐：【炒黄豆】

食材清单：黄豆 青椒 红椒 洋葱 肉 葱姜蒜 花椒 香叶
1、准备一些黄豆 ， 先给黄豆清洗一下 ， 洗掉黄豆表面的灰尘杂质 ， 接下来然后再给黄豆放进大盆里面 ， 之后再倒入清水 ， 尽量多倒入一些 ， 然后再给浸泡4小时以上 ， 多浸泡一些时间

2、黄豆泡发好之后 ， 表面看着金黄金黄的 ， 胖乎乎的 。 特别的好看 ， 然后再给黄豆清洗一下 ， 再给黄豆放进蒸锅里面 ， 大火给烧开 ， 再转中火蒸20分钟左右 ， 给黄豆蒸熟蒸透

3、趁蒸的时间 ， 我们来准备一些配料 大葱 切成葱丝 ， 再给切成葱花 ， 再准备一些青椒 ， 洗净去籽去蒂 ， 切成辣椒丝 ， 再给切成辣椒丁 。 再准备一些洋葱了 ， 先切成洋葱丝 ， 再给切成洋葱丁

4、准备一些红椒 ， 洗净去籽去蒂 ， 切成红椒丝 ， 再给切成红椒丁 ， 然后再准备一些四分肥六分瘦的猪肉 ， 切成肉片 ， 再切成肉片 ， 最后再给切成肉丁 ， 放入碗中备用
5、接下来锅中烧油 ， 放入花椒 香叶给炒一炒 ， 小火慢炒 ， 炒入味 ，把大料给捞出来 ， 接下来再放入肉丁给炒一炒 ， 小火慢炒 ， 炒出里面的油脂 ， 炒到焦黄的时候 ， 再给然后再放入葱姜蒜爆香 ，

6、炒香后 ， 然后再放入黄豆继续炒 ， 放入甜面酱 黄豆酱 再放入一些豆瓣酱继续炒一炒 ， 炒入味 ， 接下来再放入盐 鸡精 蚝油 生抽 老抽 然后再放进胡椒粉炒入味
7、炒到入味的时候 ， 接下来再给放入青椒 红椒 洋葱丁 ， 再继续炒 ， 炒入味 ， 然后再给盛出 美味既成 美味好吃的炒黄豆就做好了 。

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