南瓜泥|超级简单的南瓜发糕,赶快get起来
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By 夏天的草li
用料
- 面粉 300克
- 南瓜 200克
- 鸡蛋 一个
- 白糖 30克
- 酵母粉 3克
- 葡萄干 适量
- 大枣 8颗
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1、南瓜去皮去籽后切片放入蒸锅中,上汽后蒸15分钟;
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2、蒸好的南瓜压成泥,趁热放入白糖搅拌至白糖溶化;
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3、待南瓜泥晾凉后放入酵母和鸡蛋搅拌均匀后,再放入面粉,用筷子搅拌均匀; 封上保鲜膜发酵至表面呈蜂窝状就可以了,再用筷子搅动一下排气;
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4、放入一把自己喜欢的果干碎(红枣、葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干什么都行),搅拌均匀;
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5、模具刷一层油,倒入南瓜泥,表面摆上几颗红枣,封上保鲜膜放入蒸锅中二次发酵15分钟; 大火上汽后改中火蒸30分钟再焖5分钟取出脱模就可以了~
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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