灵芝孢子粉的七大禁忌（灵芝孢子粉的七大禁忌是什么）
1、灵芝孢子粉虽好，但不宜多吃，以免增加肠胃负担，影响到营养的吸收 。每天所摄入的灵芝孢子粉不宜超过10克 。
2、一些人在服用灵芝孢子粉之后会有咳嗽、呼吸困难、皮肤皮疹、水肿等过敏反应，这类人不宜服用灵芝孢子粉，以免引起严重后果 。
3、儿童的免疫系统在不断的发育，如果服用了灵芝孢子粉，虽然有可能提高身体免疫力，但同样也可能影响到免疫系统的发育 。因此，儿童不适宜服用灵芝孢子粉 。灵芝孢子粉还有一定的活血化瘀功效，孕妇要避免服用，以免影响到胎儿健康 。
4、患者在进行手术的前、后一周内，要避免服用灵芝孢子粉 。此外，有大出血情况的患者也要避免服用 。
5、灵芝孢子粉可影响到消化道，肠胃虚弱的人在饭前服用，有可能引起肠胃的不适症状，还会影响到灵芝孢子粉营养的吸收，应选择在饭后服用 。
6、高温会破坏灵芝孢子粉的营养物质，影响到其保健效果 。在冲泡灵芝孢子粉时应使用温开水 。
【灵芝孢子粉的七大禁忌（灵芝孢子粉的七大禁忌是什么）】
7、在服用灵芝孢子粉的同时，要避免吃过于油腻、辛辣以及刺激性的食物，如咖啡、浓茶、辣椒等，以免影响到灵芝孢子粉的功效 。
推荐阅读
- 一个柠檬吃不完怎么保鲜（如何保存切开的柠檬）
- 风起霓裳小豆子是谁演的（风起霓裳简介）
- 苹果简单美食做法（教你做好喝易上手的苹果汤）
- 面条|东川面条是一个传奇——那是东川人的一种面子
- 窝窝最简单做法（窝窝的做法）
- 带鱼|红烧带鱼
- 八字人生哲理（适合8字的人生哲理介绍）
- 人生哲理说说（富含牛人生哲理的优秀说说）
- 形容春天的雪山（描写春天雪山的优秀句子）
- 充满人生哲理的说说（有关表达人生哲理的说说精选）