红薯|#健康甜蜜烘焙料理#椰浆红薯黑米饭
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健康料理零糖食刻,吃点粗粮有益健康。米饭这样吃越吃越瘦。
By 503飞啊
用料
- 椰浆 适量
- 黑米 二把
- 糯米 一把
- 红薯 二个
- 爱乐甜零卡糖 适量
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【 红薯|#健康甜蜜烘焙料理#椰浆红薯黑米饭】1、食材:红薯、黑米、糯米、椰浆、爱乐甜零卡糖。
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2、黑米、糯米清洗干净后加水泡1小时以上。
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3、红薯洗净后去皮,切斜刀块。
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4、黑米和糯米混合在一起加适量清水和红薯块一起放蒸锅蒸熟。(大约蒸30分钟左右)。
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5、取一小锅加椰浆和适量爱乐甜零卡糖搅拌均匀,煮沸。
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6、欣开锅盖,取出米饭装入碗中,摆上红薯块,浇上椰浆即可食用。
小贴士爱乐甜零卡:色泽洁白易溶解,完美还原白沙糖的甜味,吃着没负担,零卡更健康。
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