糖醋藕片|#健康甜蜜烘焙料理#糖醋藕片
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莲藕不管清炒、炖汤还是香炸都很好吃,今天做了又香又脆的糖醋藕片,大人小孩都爱吃。加入爱乐甜零卡糖,0脂肪0脂肪,无热量,,可以替代白砂糖增甜调味。这么美味的菜感觉学起来吧!
By 平安果hcda
用料
- 莲藕 1节
- 爱乐甜零卡糖 适量
- 盐 少许
- 香醋 3勺
- 清水 适量
- 熟白芝麻 少许
- 香菜 1根
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1、藕片切成薄片
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2、倒入淀粉翻拌均匀
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3、让每片藕滚上薄薄的一层土豆淀粉,然后抖掉多余的淀粉备用
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4、先在小碗里调个糖醋汁:3大勺香醋+少许清水、加入2大勺爱乐甜零卡糖+少许食盐混合搅拌均匀。
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5、锅中放入多点的油,油温六成热时,放入处理好的藕片下锅炸香炸脆
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6、炸香炸脆之后捞出装入盘中备用,锅中余油倒入碗中
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7、重新起锅,锅中倒入调好的糖醋汁,开小火慢慢烧开
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8、烧制汤汁浓稠
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9、倒入炸好的藕片翻拌均匀
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10、最后撒点白芝麻翻拌一下
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11、出锅装盘,摆入一根香菜装饰一下,一道酸甜香脆的糖醋藕片就完成了?
小贴士藕片切好后要放到清水里浸泡2分钟,水里加入几滴白醋,这样藕片就不会氧化变色了。
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