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榴莲可以榨汁吗

生活百科榴莲


榴莲可以榨汁 。榴莲的营养十分丰富 ， 果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质 ， 还含有维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质 ， 是一种营养密度高且均衡的热带水果 。将榴裢去壳 ， 取出果肉 ， 切成块状;将切好的榴裢和饮用水—起放入榨汁机榨汁 。
现代营养学研究发现 ， 榴裢营养价值极高 ， 经常食用可以强身健体 ， 健脾补气 ， 补肾壮阳 ， 温暖身体 ， 属滋补有益的水果;榴裢性热 ， 可以活血散寒 ， 缓解经痛 ， 特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉 ， 促进体温上升 ， 是寒性体质者的理想补品 。榴裢所含的维生素C在机体中具有广泛的生理功能 ， 它能增强人体免疫功能 ， 预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病 。
为了避免饮用时上火 ， 最好在饮用榴莲果汁的同时吃两三个山竹 ， 山竹能抑制榴裢的温热火气 ， 保护身体不受伤害 。咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎饮;糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应饮用 。
榴莲可以和什么榨汁
鲜榨榴莲汁
榴莲可以榨汁吗?榴莲可以和什么榨汁?
原料：榴莲 ， 牛奶(冻的最好) ， 蜂蜜 。
作法：
1、将榴莲的肉去核后;
2、放入平常的食物打碎机内 ， 并加入适量牛奶;
3、打碎一段时间 ， 再加些蜂蜜 ， 再打碎一下;
4、过滤下 ， 就可以引用了 。
评价：极浓的香甜味道 。
营养价值：榴莲性热 ， 可以活血散寒 ， 缓解痛经 ， 特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状 ， 可以促使体温上升 ， 是寒性体质者的理想补品 。榴莲营养价值极高 ， 经常食用可以强身健体 ， 健脾补气 ， 补肾壮阳 ， 暖和身体 。
榴莲奶昔的做法
【榴莲可以榨汁吗】材料：榴莲一块 ， 鲜牛奶一袋 ， 淡奶油少许 ， 糖少许
1、榴莲肉去核用手撕成小片 。
2、把榴莲片放到搅拌杯里 ， 加入适量牛奶 。
3、连接电源搅拌1分钟后倒进杯子里 。
榴莲喝牛奶可以一起榨汁吗
我们常听有说法称榴莲和牛奶一起吃会中毒 ， 但其实事实并非如此 ， 榴莲和牛奶一同食用 ， 非但不会中毒 ， 还有一定的保健功效哦 ， 下面就向大家推荐一道榴莲牛奶果汁的做法 。
主料：榴莲100g 。
其他食材：水蜜桃50克;牛奶200毫升;蜂蜜适量 。
1、将榴莲打开 ， 取出果肉 。
2、水蜜桃洗净 ， 去皮 ， 去核 ， 切成小块 。
3、将榴莲肉 ， 水蜜桃和牛奶一起放入果汁机内 ， 按下启动键 ， 搅打成果汁 。
4、将果汁倒入杯中 ， 加适量蜂蜜调味即成 。
健脾开胃 ， 促进食欲 ， 提高免疫力 ， 适合脾胃阳虚和中气下陷型胃下垂者饮用 。

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