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由于鲜豆浆中除含有丰厚营养物质外，还有植物雌激素、皂甙、异黄酮、卵磷脂等稀有物质 。这些物质可改善潮热、疲劳、晕眩、焦虑、心悸失眠、骨质疏松等更年期症状，是天然的雌激素弥补剂 。不过豆浆对雌激素的弥补效果不是短期内就能表现出来的，故需求长期坚持饮用 。
【女性喝豆浆的好处】
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