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1、因为核桃含有多种营养元素 ， 所以吃核桃的好处有很多 。比如可以有效补充营养元素 ， 让宝宝的身体可以更加强壮 。同时在日常生活中 ， 宝宝多食用核桃还可以补充膳食纤维 ， 而且还有利于肠胃功能的增强 ， 可以有效改善宝宝的胃口 。
2、其次 ， 核桃也可以让宝宝的脑部发育得更好 ， 对提高孩子的记忆能力有不错的效果 ， 所以爱吃核桃的宝宝们是可以多吃一些的 。更为关键的就是核桃还可以补充钙物质 ， 对于骨骼发展是很有利的 ， 这样维持下来就可以促进宝宝成长 。
3、宝宝的免疫力差吃核桃也是很好的 ， 因为可以增强宝宝的抵抗力 ， 让宝宝的身体可以更加健康的发育起来 。但是妈妈们也要注意一点 ， 那就是虽然核桃的好处有很多 ， 但是一天对于核桃的摄入量也不建议过多 ， 毕竟核桃过多的话 ， 也容易出现营养过剩的现象 。
【小孩吃核桃有什么好处】
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