鳕鱼|女子连续七天吃美食，身体变成了这样！网友：那是我梦想的生活辣椒|许多|蔬菜

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女子连续七天吃美食，身体变成了这样！网友：那是我梦想的生活
【鳕鱼|女子连续七天吃美食，身体变成了这样！网友：那是我梦想的生活】美食的话题几天几夜也说不完，很多朋友总是下意识地想要缩减食欲，但其实只要规划好饮食习惯就完全不用担心。

鳕鱼饭
这是一道简单的葡萄牙菜肴，由盐鳕鱼、米饭(通常是印度香米或卡罗莱诺香米)、炒洋葱、大蒜、橄榄油、番茄、辣椒、水或蔬菜或鱼汤以及白葡萄酒组成。一些变种也会加入煮熟的红豆，而另一些变种则会将盐鳕鱼米饭与韭葱、大蒜、橄榄油和洋葱混合。这道菜通常配以切碎的香菜和黑橄榄，通常作为主菜或葡萄牙式鱼片的佐餐，鳗鱼饭通常在中国沿海地区烹制。

蕉叶鱼
蕉叶鱼是一道很受欢迎的爪哇菜，由蔬菜、鱼干、辣椒和椰子肉组成。配料的组合通常用香蕉叶蒸，给菜肴带来独特的，微妙的，略带甜味的味道。当食用时，蕉叶鱼几乎总是搭配蒸米饭。由于它的受欢迎，蕉叶鱼有许多品种，每个厨师准备与不同的成分，如豆腐，蘑菇，鸡蛋，或凤尾鱼添加。因为这是许多爪哇人最喜欢的菜，所以蕉叶鱼这个词也用来指用香蕉叶包裹各种原料，然后蒸制而成的任何一道菜。

咸干鱼
它是一个菲律宾术语，指的是一大类腌制或盐渍的晒干鱼。根据不同的地区和不同的技术，可以生产不同种类的鱼，这些鱼可能在质地和水分水平上有所不同。多种菲律宾菜用腌鱼或干鱼作为配料、配菜、浇头或调味品，使各种炖或炒菜具有味道。虽然它起源于一种保存技术，但现在许多传统菲律宾家庭都生产这种鱼，并在全国各地的许多市场上销售。

阿古吉姆
这道南韩的辛辣菜肴，传统上是用安康鱼或钓鱼鱼做的。传统的马桑风格的做法是先把鱼晾干，然后用高加鲁辣椒片和豆酱蒸。全国各地的其他版本通常都是用辣酱炖的，这两种菜传统上都配有豆芽、水芹、海鞘或虾。据息这道菜是20世纪40年代在昌原的马桑鱼市场创作的。由于安康鱼和琵琶鱼有些丑陋的外表，这种鱼很大程度上被鱼贩和普通大众所忽视。如今，这种鱼被认为是一道美味佳肴，因为它的肉质坚实而柔嫩，而且通常价格不菲。agujjim 通常是一道公共菜肴，旁边放着米饭，但偶尔也会被当作节日餐来享用，它是一种用小盘子盛着的菜肴，可以配以酒精饮料。

南板祖
这是一道日本料理，由油炸鱼和蔬菜一起腌制而成。用来腌制的鱼通常是小黄尾鱼、胡瓜鱼、蓝鲭鱼或者鳕鱼，而腌制汁通常是由醋、清酒、米林、酱油和糖组成的。用这种鱼腌制的蔬菜包括洋葱、黄瓜、红辣椒和胡萝卜。鱼炸好后，应立即放入腌料中，以便吸收。一旦准备好，传统上南板嘴是冷藏或在室温下食用，因此它是炎热夏天的理想选择。

南板祖这个词的意思是外国的，指的是葡萄牙和西班牙，他们把油炸、洋葱和辣椒带到了日本，所以也有腌制的含义。

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