【鸡胸肉|两款家常小菜，手撕鸡胸肉，凉拌土豆条】
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凉拌黄瓜鸡丝！这样做特别适合减肥期的姐妹哦??清爽可口 ， 酸辣开胃 ， 好吃不胖！零基础 ， 零失败！
凉拌土豆条 ， 外酥里糯！酸辣爽口！
喜欢的宝宝们赶紧做起来吧～记得收藏
手撕鸡胸肉
食材：鸡胸肉 ， 黄瓜 ， 蒜末 ， 小米辣 ， 辣椒粉 ， 白芝麻 ， 香菜
做法1??调汁：碗里放小米辣 ， 蒜末 ， 辣椒粉 ， 白芝麻淋上热油?三勺生抽?两勺陈醋?一勺蚝油?适量盐搅匀备用??
2??鸡胸肉冷水下锅加入料酒 ， 葱姜 ， 煮十五分钟捞出！
3??黄瓜切丝 ， 鸡胸肉手撕成丝 ， 倒入提前调好的料汁 ， 放香菜拌均即可开吃\uD83D\uDD25
凉拌土豆条
食材：土豆
做法：1??土豆切条 ， 热油下锅炸热捞出
2??两勺辣椒面 ， 两勺芝麻 ， 半勺花椒粉 ， 半勺孜然粉 ， 蒜末 ， 淋热油 ，
加两勺生抽 ， 一勺醋 ， 半勺糖 ， 少许鸡精 ， 拌匀 ，
3??倒入土豆条 ， 拌匀即可食用
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