霜降|霜降后多地进入深秋,宝宝吃些什么才好呢?

霜降|霜降后多地进入深秋,宝宝吃些什么才好呢?

文章图片

霜降|霜降后多地进入深秋,宝宝吃些什么才好呢?

文章图片


民间有补冬不如补霜降的说法 。
霜降后多地已经进入深秋 。 小宝宝吃些什么才好呢?
今天给大家带来四道适合霜降后吃的菜 。
蒸南瓜采摘南瓜是霜降后 , 霜降后的南瓜更甜 。
南瓜去皮切块 , 直接上火蒸10-30分钟 。
不用加糖 , 也非常香甜可口 。
可以作为宝宝的辅食 , 或者零嘴 。

烤红薯红薯的最佳收获时期也是在霜降期间 。
这时的红薯糖分高 , 特别适合做烤红薯 。
烤红薯软糯香甜 , 个个流糖汁 , 不脏手 。
别说宝宝了 , 就是大人也馋得流口水 。

雪梨汤雪梨成熟的时间在每年的秋季 。
而霜降时节 , 雪梨个头最大 , 汁水最丰富 。
如果怕直接吃伤胃 , 可以用雪梨炖汤 。
用百合、雪梨、银耳、冰糖和枸杞做出来的雪梨汤 , 甜甜的 , 小宝宝特别喜欢吃 。

白萝卜羊排汤霜降后 , 天气一天比一天冷 , 是时候吃些温补的羊肉了 。
如果怕羊肉太上火 , 可以搭配白萝卜炖煮 。
白萝卜羊排汤 , 滋补暖身 , 鲜美不膻 。
炖羊肉时 , 牢记“3放3不放” , 否则汤不鲜肉不香 , 越炖膻味越重 。
葱段 , 姜片 , 洋葱 , 必放;花椒、大料、醋 , 不放 。

【霜降|霜降后多地进入深秋,宝宝吃些什么才好呢?】有你家宝宝喜欢的吗?今晚就回家做给他吃吧!

    推荐阅读