1、芒果干中含有丰富的蛋白质 ， 维生素A ， 粗纤维及多种矿物质元素 。常吃芒果干对人体有以下功效:促进肠胃蠕动 ， 加快肠道毒素的排出 ， 帮助消化 ， 预防便秘 ， 还能缓解晕车 ， 晕船等现象 。
2、滋润肌肤 ， 保持皮肤细胞活性 ， 减缓皱纹 ， 雀斑的产生 ， 美容养颜 。
【芒果干的功效与禁忌 芒果干的功效和禁忌】3、预防癌症及高血压 ， 冠心病等心血管疾病 。但芒果干含糖量较高 ， 糖尿病患者不要食用 。
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