文章图片
文章图片
文章图片
时间过得飞快 ,转眼进入深秋 , 早上出门 , 一阵秋风吹来 , 让人顿觉一阵寒意 , 赶忙穿上外套 , 秋意更浓了 。在这寒冷的秋冬交替季节 ,就特别馋肉吃 ,赶紧去市场上买些孩子爱吃得排骨回来 。 排骨的肉质新嫩味美 , 特别好吃 , 且吃起来肥而不腻 , 深受人们的欢迎 , 尽管排骨价格高达三十五元以上 , 依然很多人争着买来吃 ,毕竟排骨不仅口感好 ,而且营养高 ,富含大量骨胶原、蛋白质等营养物质 , 贵点也值得 。
秋天是孩子生长的第二个黄金季节 , 多吃些排骨不仅能滋养身体 , 还能补充钙质 , 促进生长 。 排骨做法多样 ,最常见的就是红烧排骨、糖醋排骨、煲汤、油炸、粉蒸等等 , 都有着其独特的风味 。 而在我家 , 孩子最爱吃的就数蒸排骨 , 将排骨腌制好后 ,再裹上一层糯米 , 更加美味 , 这个吃法百吃不厌 。 排骨别总是红烧了 ,将它做成”糯米蒸排骨“更好吃 , 做法也简单 ,蒸好的排骨鲜香软糯 , 不腥不柴 , 香气四溢 , 孩子特别喜欢吃 , 用来秋冬进补最合适不过了 。 秋天最馋这懒人蒸菜 , 蒸一蒸30分钟能上桌 , 鲜到流口水 , 好吃不上火 。 一起来看看这菜的具体做法吧 。
【糯米腐汁蒸排骨】
原料: 肋排 1小碗 糯米 1小碗 腐乳汁 少许 姜末 少许 料酒 1勺 生抽 1勺 葱花 油盐 适量
制作:1. 准备好原材料; 2. 糯米洗净用水浸泡半小时; 3. 排骨加入适量的盐、淀粉、料酒、姜末等调味料拌均匀; 4. 泡好的糯米沥干水分后加入腌制好的排骨中; 5. 再加入适量的腐竹汁 , 拌均匀; 6 将腌制好的糯米排骨放入小钵中; 7. 蒸锅中放入适量的水 , 将菜钵放入蒸锅中; 8. 大火蒸上半小时; 9. 糯米排骨蒸熟后拿出来撒上葱花即可;
10. 端上桌享用吧 。
小贴士:1. 糯米洗净后提前浸泡半小时; 2. 排骨先加入盐、料酒、姜末等调味料拌均匀腌制一下; 3. 再将糯米和排骨混合后加入少许腐乳汁拌均匀; 4. 将腌制好的糯米排骨放入菜中 ,放入蒸锅中大火蒸上三十分钟 ,将其蒸熟即可 。
推荐阅读
- 黄花鱼|秋天,遇到此肉别手软,一次买20斤,晒干后美味翻倍,冬天吃特香
- 鸡蛋|秋天宁可少给孩子吃肉,也要常吃这菜,滋补又去燥,双眼明亮了
- 蒸菜|深秋多给孩子吃蒸菜,推荐这5道,营养又暖胃,孩子爱吃长得好
- 蒸菜|天冷了,多给孩子吃这8道蒸菜,少油健康,孩子爱吃长得高!
- 西红柿|秋天要多喝这个汤,开胃又营养,我家每次做一大锅,10分钟就搞定
- 地瓜|秋天刚收来的地瓜和花生,它俩一起做成粥,美味又好喝
- 胡萝卜|秋天,少吃萝卜白菜,多吃5种“高叶酸”蔬菜,鲜嫩营养,别不懂吃!
- 云吞|秋天吃大鱼大肉不如吃这菜,低脂营养足,鲜美又便宜,好吃不长胖
- 蒸菜|降温了多吃蒸菜,这5道简单易做,好吃营养不上火,老少皆宜
- 毛豆|秋天常给家人做这菜,三块钱炒一大盘高钙低脂营养好,全家都爱吃