【车厘子什么人都可以吃吗?】
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1、车厘子属于温性水果,食用后会导致体内燥热性增加,导致上火等症状出现 。本身容易上火的人,最好不要吃车厘子,吃多了容易导致口腔溃疡、牙龈上火等症状出现 。
2、车厘子甘甜多汁,而且含有较多的膳食纤维,适量食用车厘子可以促进肠胃蠕动,防止便秘 。但对于本身肠胃不好,容易腹泻的人来说,食用车厘子过多,就会导致腹泻症状,甚至会导致脱水 。
3、车厘子中含有大量的糖分,其中以果糖和葡萄糖为主 。食用车厘子后,其中的糖分容易被人体吸收,所以不建议血糖高或是血糖不稳定的人食用过多的车厘子,以免血糖升高,影响身体健康 。
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