这不能吃 ， 那不能吃 ， 那去自助餐能吃啥？
其实 ， 自助餐还有很多东西可以吃的 ， 我们只要拿新鲜的食材 ， 或是没有经过加工的食材 ， 比如原味的肉类、海鲜 ， 新鲜的蔬菜、水果 ， 花钱吃新鲜的 ， 这才最值得 。 自助餐不限量 ， 但也不建议使劲吃 ， 比如平时只吃一碗饭 ， 去自助餐却吃了2小时 ， 这就属于暴饮暴食了 ， 对身体不好 。
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