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翻译自:
https://winchester.com/Blog/2018/11/Goose-Stew
这道菜的英文直译是“冬炖鹅” , 建议先用浓度较低的盐水浸泡鹅胸12小时 , 炖出来味道更香 , 配合硬皮酸面团面包食用 。 这个食谱需要加牛肉汤 , 如果是用烤鹅腿和鹅身熬制的高汤就更好了 。 以下是6-8人份 。
原料:4-6份鹅胸 , (可去皮)并切片;粗盐和新鲜胡椒粉;1-2汤匙橄榄油;1个中等大小的球葱 , 切成几块;1棵大韭葱 , 切成小条后洗净;2个中等大小的胡萝卜 , 切小块;2个芹菜茎 , 切成小份;3瓣蒜瓣 , 切碎;3枝新鲜百里香;2枝新鲜迷迭香;1杯干红葡萄酒;1夸脱牛肉汤或鹅汤;少许或2份伍斯特郡酱汁;2份冬瓜、橡果或南瓜 , 去皮后切成1-2英寸的方块;1个大红甜椒 , 切成几块 。
伍斯特郡酱汁
制作步骤:
1.根据口味用盐或胡椒调味鹅肉 , 用中火热锅 。 如果鹅胸没去皮 , 把它们皮肤面朝下放在锅里 , 让其均匀受热直到变黄;如果去皮了 , 先在锅里倒橄榄油 , 覆盖锅底至薄层 , 热油后再放鹅肉 。 迅速把鹅胸翻面 , 把另一面也煎到变黄 , 后取出并冷却;
2.如果没去皮 , 锅里应该有足够的鹅油 , 放入蔬菜烧到变黄 。 如果去皮了 , 加1-2汤匙橄榄油 。 再加入球葱、韭葱、胡萝卜和芹菜茎 , 烧至浅黄;
3.将鹅胸切成2英寸厚的块 , 和大蒜、百里香、迷迭香、红酒、牛肉汤或鹅汤和伍斯特郡酱汁一起加入锅中 。 把水烧开 , 再调低火力 , 用文火炖 , 盖上盖子 , 煮一个小时或直到肉变软 。 加入冬瓜、橡果或南瓜和甜椒 , 盖上盖子再煮15分钟;
4.炖好后的鹅肉用手指适度用力按压很容易断裂 。
【牛肉汤|外国菜:如何制作铁锅炖鹅】图片来自网络
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