【怎样缓解孕吐 怀孕注意些什么】
1、不强迫自己，适量进食，选择自己喜欢的食物 。
2、缓试着吃些凉的或者室温下的食物，这些食物的气味没有热的强烈 。
3、多餐少食，戴防恶心护腕，做好保暖措施，不要受凉 。
4、多吃一些富含碳水化合物的食物 。试试含姜的食物，姜能让准妈妈的胃感觉舒服一些，姜茶姜糖都很不错 。
5、小口喝水，避免高脂肪摄入，高脂肪食物需要更长时间消化 。
6、在床头放点饼干等简单的小零食 。
推荐阅读
- 手机内部存储已损坏怎样修复 手机内部存储已损坏的原因是什么
- 放松心情的方法 怎样放松心情
- 脆皮大肠的做法 怎样做脆皮大肠
- 怎样才能成为口袋西游的GM？
- 冰箱表面怎么清洁 怎样清洁冰箱表面
- 灵芒的功效和食用方法 灵芒的功效和食用方法是怎样的
- 怎样做糖水店 做糖水店的方法
- 原神香菱怎么培养 原神香菱怎样培养
- 腌黄瓜的做法大全家常,怎样腌制黄瓜用啥材料最好吃？
- 怎样跑步比较好 教你科学跑步