早晨不吃饭会发胖吗 早上不吃饭会不会发胖
文章插图
【早晨不吃饭会发胖吗 早上不吃饭会不会发胖】1、早餐吃得不好，很容易发胖，因为中午饿了就会吃得更多，同样，晚饭吃得越多，就越容易发胖 。每天定时吃早餐可以加快新陈代谢，消耗热量，加速体内脂肪的分解 。没有早餐会使新陈代谢缓慢，使脂肪堆积起来，从而容易发胖 。
2、而且不吃早餐还会容易得胆囊炎和胆石症，不吃早餐也会使工作效率下降 。若担心身体发胖，可适当减少晚餐量，并多参加一些体育活动，这样更有科学依据 。
推荐阅读
- 鸽子汤可以放白萝卜吗 鸽子汤可不可以放白萝卜
- 菠菜和哪些不能一起吃 菠菜食用禁忌
- 不识好歹什么意思 不识好歹的含义
- 冰箱里放了几年的阿胶还能吃么 好几年的阿胶能不能吃
- 猫不能吃的20种食物是哪些
- 微信加人对方收不到验证消息怎么办 下面3个步骤教你如何解决
- 孩子不按时完成作业怎么办 如何解决孩子不按时完成作业
- 海水是什么颜色 不是蓝色的吗
- 公司注资不足谁承担责任
- 水果西红柿和普通西红柿的区别 水果西红柿和普通西红柿有哪些不同